《男人来自火星，女人来自金星》读书笔记：知己知彼
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这本书是一本爱情、婚姻指南，帮助我们更好的理解对方。
主要讲了：在爱情中，除了浪漫的异性吸引力，还有什么规则和智慧可以帮助两个人化解差异，共度此生。
算是给我内心多年的疑问“女人的脑回路是什么样的”一个勉强的答案吧~
读前思考
- 你认为两性之间有什么差异呢？
- 比如沟通方式、想法感觉、认知反应以及对爱情的需求等
- 你会怎样对待这些差异？
- 你有消除差异的方法吗？
认识差异
书中作者将男人比作“火星人”，女人比作“金星人”。
来自不同星球的男女人，难免有着各种各样的差异。
在热恋期，这种差异、互补让他们彼此欣喜、迷恋。
但忽然之间，他们同时失忆，开始为对方与自己的不一致发愁。
火星人和金星人都期望对方能和自己一样的思维方式和行事风格，比如有时火星人希望下班后可以打会儿游戏而不是看综艺节目；有时金星人希望对方更勤奋而不是贪图玩乐。
他们扭曲了对爱的理解，认为对方如果爱自己，就要努力改变。
这种想法让许多情感关系都变得怨气连天、剑拔弩张。
实际上，抛开文化、成长环境不谈，性别差异会使火星人和金星人的思维、行事风格大不相同。
- 女性以直觉行事，充满感情色彩
- 男性更理性，目的导向
当爱情的魔力被柴米油盐消耗殆尽后，这种差异就变成了冲突的来源。
在差异面前，我们不能逃避，也不能以爱的名义去改造任何人。毕竟真实的她才是你爱的那个她。
我们要做的是尊重和接纳差异，创造性的解决问题，站在对方的角度思考问题，才能让爱情永不衰竭。
火星人与金星人
火星人有如下特点：
- 崇尚力量、能力、效率和成就
- 自我价值来自于事业上的成就和独当一面的能力
- 因此相比于人际关系，他们更关注物质和实体带来的力量
- 目的导向，与人谈论自己的问题是真的想请教，而不是发泄情感
- 因此当女人情绪不佳想要找他们倾述时，他们往往将其解读为需要帮忙解决问题，而不是充满关爱的倾听
知道男性在个人能力上的看重之后，女人的主动请缨被理解为控制就不难理解了。
男性十分抗拒女人的干涉，这会让他们的能力受到质疑，甚至会觉得自己是个窝囊废。
因此，女人如果能多一点耐心，多给男人提供表现自己的机会；即使他们犯了错，仍然充满爱意地信任和接纳，会让他们感激。
金星人有如下特点：
- 看重情感、沟通和人际关系
- 自我价值体现在帮助或者使用他人上
- 相比个人成就和能力，她们更喜欢分享、建立和巩固关系
- 长期的情感付出让她们将感情价值看得更重于男人
- 因此很多女性往往不等男人开口，就凭直觉猜测他的需求、想法
男性如果了解女性的真正需求是情感上的，多去倾听和理解，而不是指手画脚的解决问题，也就不会弄巧成拙。
很多时候，伴侣并不是拒绝你的帮助，而是你提供帮助的方式让人难以接受。
爱是一门艺术，只要了解对方的需求，找到合适的表达方式，两个人之间的关系才会成熟而稳定。
应对压力的不同处理方式
在压力面前，男人和女人的处理方式大不相同。
- 火星人躲进洞穴
- 金星人滔滔不绝
火星人：
- 火星人面对问题更倾向于冷静思考，把问题藏在心里
- 想要独自解决问题的模式要求他们全身心“躲进私密洞穴”，断开与外界联系
- 当他们聚精会神的及分析问题时，看上去会对周围十分冷漠，拒人千里，甚至对情侣也这样
- 如果火星人暂时无法解决问题，他们会在“洞穴”中做些解压活动，比如打游戏、打球或者其他运动等
- 进行这些活动时，他们在为自己的情绪充电，为走出洞穴做准备
敏感而重视情感表达的女人常常会误解这种状态，以为男人冷落自己，甚至不爱她们了。
但是不要着急，当他们找到办法解决问题后，就会自动从洞穴中走出，恢复原来温柔体贴的模样。
金星人：
- 金星人情感脆弱，需要共鸣，遇到问题更倾向于找人倾诉
- 把自己的烦恼悉数吐露，寻求同情和安抚的过程会让她们释放压力
- 因此寻求问题的解决方法似乎并不是主要需求，她们更在乎的是对方的感同身受和安慰
不得不承认，倾诉、发唠叨的确是一种强有力的释压方式。
她们在不断倾诉自己烦恼的过程中，也会把自己的烦恼仔细推敲和重新思考，在陈述中寻找问题的症结和策略。
压力下如何和谐相处
了解了压力下火星人、金星人相互矛盾的处理方式，就不难理解为什么双方会产生矛盾。
在压力下如何与对方和谐相处，火星/金星人不仅仅需要彼此相爱，更要懂得对方与自己的不同，学会包容并且理解对方，调整自己的行为。
当然我们也要对自己的天性有所知觉，同时懂得如何巧妙地提醒对方关注自己的感受。
- 火星人要学会倾听，不要频繁进入洞穴
- 理解金星人需要通过倾述来解压后，学会倾听，多一点耐心，给予理解与关注
- 了解金星人无法接受冷漠，尝试走出洞穴，安抚她们的情绪，甚至可以像女人那样体验倾诉的快乐
- 金星人要学会换为思考和倾诉的技巧
- 了解火星人的减压方式，留出空间
- 倾述时学会抓住重点
- 当男人在洞穴中戴的过久时，女人可以巧妙地提醒男人多注意自己的需要，而不是抱怨发怒
压力下激励对方的方法
- 激励男人的方法
- 当男人感到自己被需要、被依赖时，他们会变得自信而强大
- 如果感到伴侣不再信任和依赖自己，就会变得颓废消沉，渐渐缩回自己的洞穴
- 因此，“我需要你”是最能鼓舞男人的一句话
- 激励女人的方法
- 女人最需要的是男人的支持、理解和关怀
- 尤其是在她们难过、疲惫和烦恼的时候
- 爱人的陪伴和倾听会让她们无比幸福
- 当女人感受到自己正被呵护和关爱时，就会生机勃勃快乐无比
表达形式的差异
火星人和金星人的陈述方式和表达的含义千差万别。
金星人用语言表达情感：
- 感性的女人常常用情绪化的语气来表达内心的感受
- 在情绪低落时喜欢找爱人发泄抱怨一番，其实是在暗示男人的关心和安慰
- 她们不会直白地表达自己想要的东西，希望男人可以猜到并满足她们的需求
- 她们希望男人思考、理解她们夸张的表述背后的需求
女人这种戏剧化的抱怨往往让男人摸不到头脑，他们要么觉得说的不合实际，要不认为她们是在责怪自己，想与之唇枪舌战一番。
当男人了解并适应了女人的思考和表达方式之后，他们就会明白女人的夸张语言的言外之意了。
火星人用语言传递信息：
- 火星人往往直白得多，他们的语言是为了传递信息，陈述事实
- 火星人相比金星人要谨慎得多，他们在开口或者行动之前，会在脑子里酝酿一番
- 如果没有足够的信息和把握，火星人不会轻易行动
- 因此他们经常陷入沉默
火星人按照自己说话的习惯，从字面来理解女人的话，往往容易曲解女人的意思。
男人的亲密周期
男人与生俱来有一种特性：与人的亲密关系有一定的周期。
当与爱人亲密一段时间后，他就会忽然自动脱离亲密关系，变得若即若离。
这不是男人的小把戏，而是他们的天性。
男人就像橡皮筋一样，在弹性范围内，你把它拉得越长，弹回来的就越快。
他们周期性的离开是因为他们需要独立的空间，需要暂时逃离情感的约束，做回自己。
逃离久了，他们又会加倍思念爱人，不由自主回到她们身边。
和橡皮筋一样，男人在向外拉伸的过程中，也为自己回到女人身边继续能量。
因此，保持 橡皮筋的弹力是维持爱情保持健康的重要因素。
如果橡皮筋失去了弹性，两个人的关系就会变得病态而毫无激情。
阻碍亲密周期的行为
1.男人不懂得离开
如果一个男人从不离开女人，整天黏在一起，稍微离开一会儿就会充满内疚感，他慢慢就会失去活力。
同时爱人无止境的要求也会让自己厌烦不已，这对于亲密关系毫无益处。
2.男人不懂得回来
还有一部分男人有些“大男子主义”，离开后不了解如何回来，不懂得如何重新与女人简历亲密感。
因此往往表现出一副无所谓的样子掩饰自己。
3.女人不理解男人的离开
女人往往不理解男人为什么要离开，会使用各种手段挽留和惩罚男人：
- 生理上
- 在对方要离开时阻拦、盯梢
- 在男人回来时又拒绝他们身体上的接触和亲密
- 心理上
- 上演“苦情戏”让男人产生内疚感，不敢再逃离
- 为了留住男人，牺牲自我，对对方一位的迎合取悦
其实，主要他们正视亲密周期，了解它的规律和特性，很多问题可以迎刃而解。
明智的男人会懂得倾听女人的心声，尊重和理解她们的需求。
同时也要学会把握自己的亲密周期，在离开之前给她们一个一定会回来的承诺，减少女人的不安全感。
女人在恋爱时也要保持一定的心理弹性，让自己既能享受亲密感，又能接受对方的暂时疏离。
女人的波浪线心情
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总结
小程序猿不能光顾着写代码。
世事洞明皆学问，与人沟通更是重中之重。
不论你是否有女朋友，都可以从这本书有所收获。
