今日碎碎念

【早起】

说到这个早起，其实我是一直起不来的那个人。因为每天晚睡导致晚起。

虽然起的很晚，但是一天的精力是有限的，总是提不起精神，做事效率也极低。每天甚至早餐都来不及吃就匆匆去上班了。导致一天都很混乱。

有了宝宝之后，起床时间明显提前，被孩子逼得，哈哈哈。她早上有时候四点就醒了，没有办法，自己也得起来啊。

早起了一段时间之后，发现时间多了好多，办事效率也上来了，一天精力充沛，中午还能有一个小而美的午睡时间。就觉得一天的时间都利用的很好。

所以自从有了大宝三年来，反而觉得自己的时间多了好多。

【聚焦】

如果是学习，聚焦是最快的方法。

刚刚接触付费社群的时候，我就像抓住了救命稻草一样，拼命地想要什么都学，看到自己就像井底之蛙，这个不会，那个没听过，各种焦虑，然后各种囤课。

有一段时间一起屯了七种课程。最开始报名的时候，课程听的很起劲，也很用心。但是到后面，就很吃力，明显跟不上节奏。

每天只是为了打卡而打卡，甚至有一些课程来不及听就到了交作业的时间，我也只能匆匆写完，所问非所答。然后开始各种的焦虑，自我怀疑。

觉得自己这也不行，那也做不好，那段时间就是非常低落。常常发火，生活一团糟！

好长一段时间我才学会断舍离，学会聚焦，一段时间专注当下。才有了现在不在焦虑的状态。

最后，我想说，无论早起还是聚焦，都是一个习惯，如果这个习惯给我们带来了很大益处，请持续保持。