高效能慢生活践行第958天1001-2021

2021.10.1（星期五）晨间检视

今天是什么日子：

农历：八月二十五 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寝:

基础清单：

a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/63）

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷

今日三只

1.去姐家骑单车✔

2.

3.

昨日三只检视

1.看妈妈·侄子✔(放松时刻)

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1第9个100/63天早起挑战成功✔

2祖国妈妈，生日快乐✌

3和孩子、妈妈、弟媳、小侄子一起逛超市。✌

反思

1先生对我相比较还不赖(更希望我和孩子吃他做的饭，而不是只想着去妈妈家)，相比较他其他亲人而言，可能是我自己比较患得患失吧。

2祈祷·保佑二宝健康_平安无事的到来。把我的好运给你，把你的苦难给我。

学习

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