2021，坚持运动

不知道从什么时候开始，应该有大半年了，微信运动里的步数，超过一万步的日子，屈指可数。

别说是万步了，就是五千以上的步数的日子都极少。

刚才稍微翻了下，几百步到两三千步的日子居多。

回想自己，年初时，疫情下，还起早出门跑过几次步，每次五六公里。或者早起去爬山。宅家时也每天在家走路。

下半年，几乎就不怎么运动了，开车上班，几分钟就到，之前也曾走路上班过，后面也没走路了。

可能是缺少运动吧，上周狠狠地感冒了一次。

这是几年了第一次这么严重感冒。幸好没有发烧，在自己的坚持下，硬抗了一周，现在完全好了。

这次感冒，给我敲了一次警钟。缺少锻炼的自己，浑身软绵绵的，手脚没劲，人也感觉没精神，不在状态。

运动是何时都不能放弃，有运动，才有活力。

2021，一定要把运动坚持下来。暂定，每天一万步的小目标。后续再多跑步和爬山。

给自己最好的状态，加油(ง •̀_•́)ง。