12.24健身打卡

2017-12-24 本文已影响0人 abusycat

前两天太疲倦了，没有力气健身。感慨健身果然也需要力气。今天睡了一会儿，体力恢复些，继续锻炼。感悟是，一天不锻炼之前取得的成绩会消失。例如，一天不练腿就不软。