渡过倦怠期，尽早完成作业
坚持星球彼此加油！
各位爱学习爱演讲12班优秀的伙伴们，大家好！我是心静亦然。12班优秀的宝宝们，是我见过最棒的班级之一，每天早早完成打卡，实在是我们本期中自律、勤奋的佼佼者。希望能和各位亲爱的伙伴们，一起学习，共同进步。
渡过倦怠期，尽早完成作业
今天给大家带来的分享是：如何度过倦怠期，高质量早完成作业打卡。大约用时：25分钟。
下面来介绍我自己：“听讲不如演讲，演讲助力职场”。一年多前，当我被这么有感觉的金句诱惑，毅然加入到坚持星球中来了。之前的我，没有人生目标。不自信、不上进、做事不能坚持。整天无所事事，逛街、追剧，难道我就没有追求没有理想吗？No！我也曾有过好多想法、好多目标，可是都被2个字挡在了门外：“坚持”。于是，得过且过一无所获。自从去年进入星球，我便由“三不”之人变成了现在的“三坚”学员：坚定、坚信、坚持。
渡过倦怠期，尽早完成作业
1、坚定照做：去年6月份在朋友圈，看到过去一起培训的伙伴，已经拥有了自己的几家分公司。而我呢，每天刷着朋友圈为别人点着赞。猛然间，我被惊醒了，为什么别人都在励志，活成了神话，而我却沉醉于鸡汤，变成大家眼中的笑话呢？于是我开始思考，寻找出路。在偶然的缘分里，遇到言值龙兄，从此一发不可收拾。简单照做，坚定执行，每天坚持打卡至今400多天，创造了我坚持的奇迹。
2、坚信支持：由于看到自己的进步，所以我坚决拥护，坚信支持龙兄各项决定，进入星球各角色体验学习。我由当初的馒头，点评导师，到现在的合伙人、班主任。得益于坚持星球有一条非常清晰、明确的上升通道。在帮助别人同时成长自己，何乐而不为？我们天使班有位大龄伙伴，也因为学习演讲后，自信增加，气场满满，被丈母娘一眼看中，找到了人生的另一半。这就是坚持星球的魅力。
3、坚持践行：不忘初心方能学以致用。我从过去的掐点起床、上班来不及吃早餐，到现在每早5点半起床运动、每天60秒语音输出、每周一篇简书分享、每月霸占俱乐部2次舞台；在每年一次的单位比赛中第一次获得了演讲冠军。变成了爱学习爱分享的亦然姐。
这就是我，在坚持星球找到了自己的价值和人生目标，极致践行利他的三坚星球人。书归正传。
我们在训练营的打卡作业已经过半，还有5天时间就要进入大作业时期了。有些面条进入疲惫期，那为什么要早交作业呢？不言而喻，好处是很多的：首先可以治疗拖延症；可以早得到大家欣赏；早得到导师馒头指点易于精进迭代、可以得到集体荣誉、而且还省了馒头班主任的骚扰安心做别的事情、还有可能得到龙兄大红包、还有……，好处实在太多了。这里有三点建议供大家参考。
渡过倦怠期，尽早完成作业
第一、固定时间做固定的事
一日之计在于晨！曾国藩说：早起是治家之本。成功人士都有早起的好习惯。我过去很少能吃上早饭，只要不耽误上班总是掐点起床。但自从进入星球，开始利用业余时间每天打卡学习后，感觉时间非常紧张，意识到时间的重要性。于是，跟着优秀的伙伴一起开始5:00早起学习运动，现在有记录的早起打卡已经470天，每天給自己至少多出一小时的学习，日积月累天长日久，你的成长会比别人多出多少，会甩掉别人不止一条街的距离。所以我认为，早晨，是最好的一个作业时间安排。早起一小时哪怕半小时也很好。为什么呢？因为早上特别安静，没有电话、没有小朋友、家人的干扰，完全属于个人的私有时间，做事比较专注，效率特别高，这个时间特别适合做一天中比较费脑筋、容易被打扰的事，比如我们的打卡作业。即使早上没有时间，我认为，也要尽量先找一个时间，将我们的音频作业录好，这样的话，给今天的作业开了一个好头。俗话说：“万事开头难”但只要开了头，想不完成都难。有同学说吗，我早上起不来怎么办？可以尝试先比平时早10-15分钟，等逐渐适应后，再提前15分钟循序渐进，养成一个好习惯，一生受用。
渡过倦怠期，尽早完成作业
第二、作业要先完成再完美
1、音频作业：首先认真听课程音频。根据作业要求，开始认真听陌上老师的领读，记得带上耳机不要影响家人。听完之后，再跟读两遍，然后自己读几遍，基本上所有不熟悉的字词句、抑扬顿挫、轻重缓急，语速语调都掌握了。为保险起见，先朗读保存。这样就占位了。然后再将列的提纲或写好的稿子大约360到400字左右，和朗读一起录满120秒的音频，最后将之前的单独朗读的音频删掉就可以了。我发现我们班的伙伴做的特别到位，很多同学精益求精、追求极致120秒，一秒不差。非常棒！
2、视频作业，非常重要这是关键：坚持不要脸，世界才会给你脸！不要怕丢脸，一定要录视频作业。
这个视频就相当你站在台上对着无数的观众演讲的感觉。同时却是自己操作录制，还是很容易克服心理障碍的。按作业要求，写出你与演讲相关的心得、故事等作业内容。仔细审题，不要偏题、跑题，在熟读、读顺的过程中不断修改完善后，再录制视频，时间把控在2到3分钟之间。
方法：把手机放在平视的位置上，膝盖以上入境。身体一定要站直站稳，不要来回晃动。尽量选择干净、简单的背景，不能没有手势也不要太频繁。比如，有的伙伴，上部分少半截脑袋，光看到脸看不到手势，这就是离的太近，镜头太低；有的伙伴连脚也录上了，这样就太远，声音也比较小；开机时要面带微笑，靓丽帅气的形象就会瞬间定格在屏幕上。录制完成，一定要自己先看一遍，不满意就重新来，不断迭代直到自己满意为止。大作业5分钟视频马上就要到来，一定要提前备稿，不断迭代，争取完美完成。对于每天录视频的伙伴，根本不算挑战，他们已经习以为常，熟能生巧了。先完成再完美的精髓在于“先做起来再说，不断迭代”。
大家切记：只有完成大作业，才有资格留在星球做馒头，才可以“坚持星球，赖着不走”！
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第三、修改完善。
1、亚里士多德说过：“人的行为总是一再重复，因此，卓越不是一时的行为而是习惯”。可见，养成一个良好的习惯多么重要。如果早上作业没有全部完成，就先保存。要想作业完美呈现，就尽量写稿。好处是：不会跑题、把握时间、控制节奏。还可以和馒头一起定一个时间，每天相互交流，有问题及时沟通。作业完成后及时发给馒头和班级群，方便导师馒头点评。一定不要忘记接龙，不然会被忘记统计你，这很重要哦，我们的作业流程到此就算完成了！
2、“时间精准把控”，也是非常关键的一点。大家都知道，我们的演讲学习环节是：学、练、评、赛。在赛的环节：有周末的即兴演讲和备稿演讲比赛，大作业半决赛和决赛，都有时间限制，必须严格遵守。比如，3-5分钟，那就不要提前或拖后；如果要求三分钟，那就是前后不要超过30秒，如果时间超出规定，不管内容如何，直接淘汰。我们有专门计时官为大家准确计时。所以平时的练习就要有这方面的意识和概念至关重要，比赛时候才能够准确把控，避免淘汰。我们班每周都有同学，积极霸占舞台挑战自己，比如佩纯、秋凤，比如好看，已经为大家开了自己的演讲课程，等等还有许多小伙伴，大家都在努力走出自己的舒适区，努力让自己的价值最大化。
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3、最后一点，如果我们早起，精神不好怎么办？中间犯困怎么办？有句话是这样说的：“十点不睡，不要脸，12点不睡不要命！”不知伙伴们是怎么做的，反正我也经常会不要脸一把。所以我们早起对应的就是早睡，因为晚上做事头脑不清晰，做事效率不高，注意力和专注力大打折扣。富兰克林也说：要过晚十早五的生活。可见早睡早起对大家的专注力是非常有帮助的。中午可以稍微闭会儿眼，十分钟至半小时内打个盹儿，就会精神充沛了。大家且记：要想精力充沛一定要早睡！
不忘初心，方得始终！牢记我们来坚持星球的目的，不断挑战自己，霸占舞台。多年以后的你，会感激现在拼命努力的自己就！坚持星球，彼此加油！
渡过倦怠期，尽早完成作业
感谢智慧靓丽的主持人佩纯！
感谢能量满满的优秀班主任导师、馒头和各位小伙伴们！
