复习排序技术

    彼岸焦点分享第71天(2018.9.8)

  排序技术无论在咨询中，或是个人生活学习中，是很实用的。

  人在一团乱麻中，就容易焦虑，越焦虑，越不清晰，越不清晰，越无从下手，这时候排一下序，分清主次、轻重和缓急。

    排序有三个方面，目标、资源、心动方案。

  需要排序的时机：1，商定会谈方向或主题时。2，当事人已找到多个解决相关问题的资源，确定资源的优先顺序时。3，当事人提出了多个行动步骤，决定行动步骤的优先顺序时时。

  排序技术要结合评量问句，让来访者根据打分情况来排序。

一，写下你认为重要的事情。

二，用评量问句把每件事情打分。最重要的打十分，每件事情的打分尽量不一样(一样也没关系)。

三，每件事情用一两个关键词，描述它的重要性。

四，按打分的高低重新排出最先想解决的事情。

你希望最重要的事情多长时间变成什么样？

要达到这个目标，你目前可利用的资源有哪些？

五，围绕目标，结合资源，探讨行动方案，思考可行的行动有哪些，对可以进行的行动进行排序，确定从哪迈出第一步。

今天开始你打算第一步做什么？

    我认为排序技术也可以没有带领者，作为独立思考决策的一种方式。