11月29日随笔

继续《需要与成长》读书笔记第二十九篇，第十三章超越环境限制的心理健康。

首先今天必须结束这本书了，明天该写这个月的总结和下月计划了。下个月要开始一本新书，思考了一个月比较虚的东西。下个月要思考一些实的了。下个月琢磨一下赚钱的事情，选一本跟挣钱有关的书。

还剩两章和附录，脑袋有点木。超越环境限制的心理健康，可能存在吗。我们本身就是环境的产物，环境就是用来限制我们的，我们怎样能超越。我们能做的只有适应环境，而适应环境也就是一种健康的表现。你想是不是这个道理，你周围有没有不适应环境的人？他们健康吗？肯定是不健康的，不是生理上不健康，就是心理上不健康。总之问题就是出在自身不能很好的适应环境。环境是无法主动来迁就我们的。我们只能通过改变自己来实现环境。就算是你说人类可以改变环境，那也是现在改变自己基础上实现的。

我们永远也超越不了环境，我们只是环境的一部分。我们的身体来自环境，我们的意识是对环境的一种反馈。你想超越环境，就像是你想通过抓住头发把自己拎起来一样。不可能。

健康就是一种平衡。我们说的健康是以我们自身为中心说的，那么这种健康就是以我们为中心的一种内外环境的平衡。你和环境的关系是和谐的，是平衡的，你的存在状态是符合环境规则的。那么你就是健康的，你就是适应环境的。你的健康也可以看做是一种自洽，你与环境契合了。

这不就是天人合一的状态吗？我们总是想把自己从环境中独立出来，但是那是可能的吗？我想至少现在是不可能的。我们的存在就是以这个世界为基础的，那你怎么能把自己独立出来呢？这是不可能的。

我们从来不存在一个独立自主的我。我们只是一个复杂的条件反射。

第十四章，成长和自我实现心理学的一些基本命题。我们所有的命题都是建立在我们对这个世界的认知基础上的。各种命题就是一些假设的总结。从过程上，我们现在的所有认知都应该是假的。虽然我们现在可以拿他来解决问题，但是因为这些问题都是局部的，是在我们现有认知之内的，所以用现有的认知可以解决现有的问题。而能解决也不一定就代表这些认知是真实的真理。我们曾证明过我们以前的认知都是错的，那么以后我们也一定会证明我们现在的认知也是错误的。

我们对这个世界认知，我认为都只是暂时的假设。我们能证实的也只是局部的证实。但是证伪确是真的。世界现在看来是无止境的，那么我们对这个世界认知也将是无止境的。那是不是预示着我们永远也搞不懂这个世界呢？反正我是看不到希望了，我想人类也不见得能看到。

我们只是这个世界局部的产物，我们的存在形式就决定了我们的结果。我们的局限性是与生俱来的，如果有朝一日我们摆脱了这种局限，那么我就不再是人了。

我们的一生都好像是在追求一种对自身的认知。但是我们又无法不借助于工具看到自己的全部。我们是通过镜子或是通过看别人，来完成一个对自己的认知。

自我实现是个自我发现的过程。你的自我实现是建立在对自身充分了解上的。如果你对自己都不了解，你又怎么能做到自我实现。

自我实现不是人生的必须。只是人生众多选择中的一个。我眼中的人生意义就是你完成了你与环境的互动。你产生于一种环境之中，你与环境有了互动。你的存在被感知到了，你在一定程度上就等于完成了你存在的意义。

对他人，对环境的更多影响不是必须的。所以也就不会存在一个人人都是伟人，科学家的世界。多样性需要异人，但是稳定性需要庸人。

这个世界的发展是需要在相对稳定的环境下去寻找方向。剧烈的变化不适应全过程。

附录，心理学有啥用呢？心理学就是我刚才说的，照镜子认识自己，或是通过看别人认识自己。认识自己的目的就是为了解决自身问题。如果你认为自己没有问题，那也就没有必要去认识自己和这个世界。你知道的越多，也预示着你的问题也会越多。无论你处在什么位置，结果都是一样的。这个一样是以自我为中心的，一个博学的人，不见得就比一个无知的人认为自己知道的更多。

时间到，停一停。