2025-04-26

今天周六。

早上醒来躺在床上，跟着佩琳老师做冥想——汲取生命力量。

起床后突发奇想：昨天的水煎包剩了一点馅，用上次剩的艾叶汁做土豆蒸饺。

今天的早餐：艾叶蒸饺➕西红柿、羊肚菌牛腩➕酱醋鲜姜片、洋葱丝。

午餐：面包➕核桃芝麻糊➕青菜

晚餐：山药梅花骨

上午9：30出门去海边。今天阳光极佳，路边坐木座椅被太阳晒得上有些许烫手——这是我最最喜欢的，坐在上面别提有都舒服啦。

读着祈祷文，不是的挪动着位置，把坐姿上的温度最大限度的吸入体内……

11：20起身回家。

午睡起床后，实在不想游泳了，躺在床上刷视频。不时被几个视频感动——闲人唐老板，田意小盆友，2米饭桶。

只看到5：00。时常被感动的泪流满面。不时的在家庭群里分享！

从北京回来第一次晚饭后去振华。溜了一圈出来，沿天地广场东南边走了个往返。晚上回来跟练八段锦——存在问题：动作还是记不住，慢慢练习吧！

感觉今天是最任性的一天。嘻嘻，也是最爱自己的一天！！！