我推荐的书

我推荐的书是《如何说孩子才会听，如何听孩子才肯说》，它最值得分享的3个观点是：

1、接纳/尊重

孩子并不需要我们认同他们的感受，而是需要我们回应和了解他们的感受。

帮助孩子面对其感受的4个方法：
1.全神贯注地倾听。
2.用“哦”“嗯”“这样啊”来回应他们的感受。
3.说出他们的感受。
4.用幻想的方式实现他们的愿望。

接纳孩子的感受并不意味着允许她做你不能接受的事情。孩子被接纳和理解了，更能遵守我们为他们设立的界限。

当我们提供建议或解决方案时，我们在剥夺他们面对问题、解决问题的机会。

不要重复孩子对他们自己的负面评价，只需要接受他们对自己作负面评价时的感受。

你越想让孩子摆脱不愉快的感受，孩子越沉浸其中；相反，你越能坦然接受他们不好的感受，孩子越容易摆脱烦恼。

2、合作

怎样让孩子配合父母跟你合作而不是作对，这是有技巧的，但不是每个技巧都适合每个孩子，也不是每个技巧都适合父母，这些技巧也不是每次都见效。，需要我们不断尝试不断修正。

书中建议的方法如下：
1.描述（你所见到的，或问题）
2.提示 （避免提示孩子已经知道的信息。所以，年龄是个因素。）
3.用简单的词语表达
4.说出你的感受
5.写便条

只是描述问题（而不是指责），孩子就能把精力集中在问题本身。

大人描述问题，其实就是告诉孩子该怎么做。

接受提示比接受谴责容易得多。

说出你的感受，不要评价孩子的个性和人品。

只要不受到攻击，孩子更容易和一个表达愤怒的人合作。

真生气的时候，不要用“请”。

语气坚定，不要恳求。

3、角色释放

父母要帮助孩子从不同角度认识自己，最重要的是不要随波逐流，让孩子在自己的角色/标签中陷得更深。

书中的建议是：
1.寻找机会让孩子看到一个全新的自己
2.创造机会让孩子另眼看自己
3.让孩子无意中听到你对她的正面评价
4.以身作则
5.记住孩子那些特别的时刻
6.当孩子又回到老路时，表达你的感觉和期望