你为什么总是不快乐？

你为什么总是不快乐？

参加读书会活动，一位群友吐槽：近来一个月糟心的事太多了。朋友失恋找他倾诉，表弟高考失利在他这里散心，自己女朋友隔三差五的找点麻烦，搞得自己安不下心来工作，本月业绩一塌糊涂。

糟心的事，一件件找上身来，想跳都跳不出来。让大家帮忙出主意，让他尽快走出低谷来。

我问他：“你为什么感到不开心？”

他说：“那么多糟心的事，让我怎么快乐起来？”

我说：“你一并揽在自己身上，又怎么承受得起呢！”

人啊！何苦要承受那么多本不该承受的压力，整日如泰山压顶，又如何让你快乐的起来？纵然给你一双翅膀，身负千钧，奈何能够高翔！

你为什么总是不快乐？

有段时间，我也感到压力特别大，越烦躁越容易出错。老板就叫我过去聊聊。

老板说：“民国怕是近代史上相当艰难的时刻了，虽然战火纷飞，民不聊生，但是这一时期却是中国文化的大繁荣时期，却出了很多文学大家、画家、作曲家、科学家，还有梁启超这样的‘一门三院士’。纵然这世道多艰难，但至少有一群人，他们的精神世界是极丰富的。想想他们为什么可以做得到，再艰难的困境，也能找到属于自己的一片‘精神自留地’！”

是啊！在艰难的困境，也能找到一个属于自己的空间，让压力得以释放，亦或是切换到“舒适模式”，在这个自建的空间里找寻自己，发现自我，提升自我，创造自我。

你为什么总是不快乐？

我有个律师朋友就是如此，很好的把自己从官司里解脱出来，一改严谨作风，放空自我，完全放松下来。工作再忙，每天也要抽出点时间来陪女儿，每周至少一次10公里跑步，隔三差五约几个好友一起骑行。出差的时候，也不放过自己，一定要坚持跑跑。闲暇时，也会约朋友一起喝茶。主动减少应酬，规划出健身时间，不再把全部的精力和时间，投入到永远没完没了的官司里。

用他的话说“如果真想把工作干好，那就先把自己打理好。选择一些健康的项目，去挑战一下自己，这样活的才有意义。不懂得取舍的人，根本不配有生活。”

这两三年坚持下来，从一两公里到参加半马；约好友参加环青海湖自行车赛；整个人精神焕发，瘦了下来，比前几年结实了很多。

有一个品牌的酒，不说名字都能猜到——舍得。

第一次听这个名字就记住了，因为我太佩服这个创始人的智慧了。至少是把人生看透了，才会想到用“舍得”二字命名！

人生本就是如此，一路走来，在不断地取舍中选择和放弃。

可是，有很多人只想到‘得’，未曾有过‘舍’，一路走来，不停的给自己增加东西，背负的太多，不仅走不快，而且有可能随时被‘压倒骆驼的那一根稻草’压倒在地。

佛说：人生八苦。生苦，老苦，病苦，死苦，怨憎会苦，爱别离苦，求不得苦，五阴织盛苦。唯有身心放空，方能人离难，难离身，一切灾殃化为尘。

可是，我们很多人根本做不到身心放空，念出身卑微，无人能荫护；叹容颜易老，恨不得长生不老术；怨疾病缠身，悔不该放纵自己；怕死，贪恋世间繁华，又不得享；苦不得心心念念，难舍，又不得，苦煞人心；聚集起来，纵然有千金之躯，也会被岁月蚕食成镂空沙堆。

一股风，就可以将你摧毁！

你为什么总是不快乐？

我们常说：能打败一个中年人，并不是天大的艰难困苦，而是日常的任何一个小小压力。

曾经因为被辞退，从高楼一跃而下某集团高管；西安火车站，大雪纷飞，吃着鸡蛋糕痛苦流涕的中年男人；地铁里，蜷缩在角落里的白领；还有富士康的13连跳。

这样的人生故事，虽然每天都在上演，但是从未惊醒任何一个梦中人！

我等凡人，难脱八苦，因此只能坠入轮回地狱中。

压力过大的时候，整个人有点抑郁了。也曾求助于心理医生，但是到最后真的没找到有效解决办法，最终还是要“自解”。

为此，翻了一些关于心理治疗的书，顺带着看了其他书籍，把身上的伤和脑袋里的问题一并抛在一边，重拾写作，积极锻炼身体。渐渐地写东西越来越顺手，身体也越来越好，整个人也没以前那么沉闷。

在我看来，懂得放下便是最好的“自解”！

追求一些更适合自己的东西，成就新的希望。在追逐希望中找到快乐，把那些“求不得”，最干脆的放下，绝不拖泥带水。

你为什么总是不快乐？

人在渐入中年的时，更应懂得“取舍”，把那些不切实际的“怨念”早早放下，脚踏实际，做一个会生活的凡人。哪管是不是要坠入轮回地狱，先把自己经营好，再谈人生！

选择一个和工作无关的方向，培养兴趣，终有一天他会成为你精神的“自留地”。

自己不是超人，没有拯救地球的责任和义务。

安心做一个普通人，只要不是要命的事情，能缓一缓就缓一缓，毕竟除了生死，其他一切艰难都不值得一提！

别人的倾诉，别人的失恋，别人的失利，都不曾是，也不应该是我的苦，我又何苦难为自己。

做一个左耳进、右耳出的倾听者，不给自己任何的压力！把不该是自己的压力，随手丢掉！

善取舍，方能轻松驾驭快乐人生！

你为什么总是不快乐？