夜跑的魅力

      晚上急切的跨出家门，飞快的按下电梯，压抑着激动的心情。选一首喜欢的歌然后将耳机戴紧。我这是要去做什麽？竟如此的兴奋。呵呵，当然是开始我的“夜生活”————夜跑。                                          说实话我并不喜欢跑步，因为跑的气喘吁吁，大汗淋漓，头晕目眩，会让我感到十分难受。但眼看着我的身材开始横向发展，体重开始呈单调增函数般的增加，我想也该改变了。想了许多减肥的方法，最终决定 了“夜跑+节食”这个伟大的策略。然而民以食为天，“节食”还与我没相处几天，便含泪离我而去。夜跑是在我与别人的谈话中偶然得知的。我听别人说，晚上跑步可以加快身体的新陈代谢，而且可以减肥塑形。等一等，减肥塑形！当时听到这里时，我的双眼似乎都在放光，开始脑补我成功减肥后的完美身材，想着想着都快流出了口水。于是乎，我开始了夜跑。之后，我爱上了夜跑，从此便一发不可收拾。                                                                                                                              刚刚开始夜跑时，还是不太适应。因为经常不运动的缘故，跑起步来还是喘的不行，跑一步要喘好几下，肌肉酸痛的感觉没完没了的折磨着我，有时刚开始跑了两三步，双腿便如同灌了铅一般的沉重，好像深陷泥潭般，寸步难行。有时都后悔自己做出的决定，但想想自己减肥后的完美身材和别人羡慕的眼光，便又两眼放光有了减肥的动力。努力坚持了一段时间后，便发现自己已经能够完全适应夜跑了，跑步时的气息也流畅了许多.                                                                                                    我夜跑的路线是绕小区跑大圈，一圈跑完后再跑到小区门口，以此来提醒自己注意圈数。在我夜跑的途中会看到忙碌了一天然后晚归的上班族，牵着狗悠哉散步的大爷大妈，也有像我一样如同精灵一样的在黑夜中穿梭的夜跑者。                                                                                                                      小区的最里面有一栋楼住的人很少，而且那栋楼的附近没有路灯，周围十分的黑暗，给人一种电影中的恐怖感觉。每次跑过那栋楼，都会感觉周围的空气开始变冷，而且时常会有阵阵凉风向我吹来，吓得我出一身冷汗，让我不寒而栗一点也不敢回头。但每次跑出那段令人毛骨悚然的路后便又会重见光明，会让人感到十分的舒心。                                                                                                          夜晚似乎有一种神秘魔力，总在吸引着人们去探索，在小区中穿过每一片树丛，总感觉有许多双眼睛在注视着你，可能是小区中的流浪猫，也可能是许多小昆虫。树叶沙沙的随风摆动，路灯下的影子也跟着树叶一起摇摆着。地面在路灯和白月光的照耀下显的格外的清晰，可以清楚的看到每块砖面的纹理。在这空旷而又诺大的道路上独自一人奔跑着，停下脚步独自一人仰望那璀璨的星空画卷。人生的漫长道路上也会有许许多多的路得一个人走，许许多多的坎得一个人过。在夜跑时真的可以一个人去思考自己，思考人生，理解许多事情和道理.                                                                            坚持夜跑一段时间后，我猛然间发现自己的身材并没有太大的改变，横的还是横的。但身体素质加强了不少，哈，汗也没白流。所以你也可以放下手中的事，抽空去尝试一下，因为在我看来夜跑的真正魅力只有你亲自体验过了才能感受到。还有就是夜跑后适合喝加柠檬的蜂蜜水，那简直是绝配呀。