健身日志5.15

早晨的时光习惯了让它美好，这几天阴天看不到美丽的日出，但和女儿相伴的日子都是快乐的。

尽管是生理期依然坚持小运动量运动，早上热身，五公里跑走交替，跑后拉伸都很认真点做。

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晚上去健身房跳五十分钟健身操，出透了汗很舒服。

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八点钟如约和家人一起倾听新爸的玄奘之旅戈壁挑战赛分享

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敬畏大自然，珍爱生命！

鲜花送英雄，感恩小新一家！

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给女儿的小画，热爱读书，热爱生活！

今日感恩：

1、感恩自己的努力，完成一稿的修改，读完一本书，绘制一张导图。

2、感恩玉玲的爱心行动

3、感恩家人的陪伴，丰盛的一日三餐，感恩

4、感恩女儿下课回家后的欢声笑语，我和小马哥相视一下，生命如此美好，感恩。

5、感恩教练有特色的训练课程，让大家身心得到锻炼。

6、感恩纪老师和宁的夸奖，让心情很美丽。