2023正式杀青

微信读书每月看完的第一本书 2023年跑步总距离 2023完赛奖牌正反面 北京第51届公园半马，在园博园举办。本来是去年的比赛，因为疫情推迟到了今年2月。成绩1小时35分48秒。 4月1日的奥体杯10公里精英赛，是我后的首次比赛。成绩42分35秒。 北京亦庄通明湖半马，是亦庄首届半马。特色是智能汽车开路。成绩是1小时34分28秒。 密云生态马拉松。跑崩了，但pb了。成绩是3小时28分34秒。 东奥公园荧光接力跑。第一次跑5公里接力赛。当我接到棒子的一刻，发疯似得往前跑，前两公里4分内的配速，后面3公里越跑越慢。 卢沟桥醒狮杯越野跑。大二时候参加过一次，如今已是20年后了。 郑州黄河马拉松。第一次在北京以外的地方跑马拉松。坡很多，后几公里有些掉速，但再次pb[害羞R]最终成绩3小时13分55秒。 北京第56届公园半马。这一次是在房山跑的，是今年的收官之战。最终pb成绩为1小时27分45秒。