当你咬着牙跑完了，忽然发现也就那么回事

今天五点十分起床，五点二十就已经出门，跑了8公里，一个小时。昨天觉得应该不可能跑这么远吧，但是真正咬着牙跑完了，其实也就那么回事。

不会累到走不动路，但是也不是一点也不喘，在我能接受的范围内。

慢慢的回归到常态，坚持跑步和健身。

不再贪图便宜，买的瑜伽垫已经在路上，新注册了一个小红书，准备在上面记录我的减肥历程，以及饮食状况。

“坚持”这个词语我们总会和“自律”挂钩，因为好像都不太容易，但是真的完成了，人真的就会上不止一个台阶。

坚持学习英语，坚持晨跑，坚持健身记录。

英语用timing记录，晨跑用keep打卡，健身数据用小红书，每天对比更新。

加油，加油，加油！

明天继续八公里，以后八公里为晨跑下限，然后慢慢的去开拓上限!

晚安，我们明天见~