《黄帝内经》金匮真言论第十六讲

【內經原文】

西方白色，入通於肺，開竅於鼻，藏精於肺，故病在背；其味辛，其類金，其畜馬，其榖稻，其應四時上為太白星，是以知病之在皮毛也，其音商，其數九，其臭腥。

西方白色入通于肺，今天讲的课有点周易的感觉，左青龙右白虎这个东西挺深奥的，听明白了，肺不好的穿白色衣服往西走，估计能好。

开窍于鼻藏精于肺，肺上有毛病会体现在鼻子上，是六淫的邪气，先伤鼻后伤肺，所以很多人感冒了，流鼻涕鼻塞，鼻子痒，打喷嚏，鼻子不通气儿。这都是肺初期的问题。我们的肩胛骨应该是平的或者是圆的，把后背盖住，膀胱经上的肺俞穴边上的魄户就是肺藏魄地方，魂再肝，魄在肺。

其味辛，味辛的有薄荷，肉桂，麻黄，细辛。一天到晚迷迷糊糊的没精打采，就开碗麻黄附子细辛汤，肺主呼吸，主人的皮毛，皮毛也有呼吸的功能，把邪气赶走，要吃辛辣的

马，狗，老虎，周易合伙局

金特别沉，金气，阿胶的滋阴补血效果最好。

山泉水最好，井水最次，井水太沉煲汤炖牛肉用井水最好，泡茶还是山泉水在山上咕噜咕噜冒上来的最好

想补肺，益肺就吃大米。肝不好的不要吃大米，大米入肺。大米除了甜以外还有就是酸，所以大米可以酿酒，做醋。蛋白少，淀粉多，水稻天生性凉，滋阴润燥补肺更强。北方人吃大米，可以放些桂皮紫苏加着辛温的香料，或者吃蛋炒饭中和一下。

学中医挺好的，还会吃啦