周末特种兵之旅

    周末做了一个体验，坐动车穿越几个不同的城市来了一次特种兵之旅。

    在这次旅程之前是有过犹豫的，一方面觉得这一趟也不是那么必须，另一方面也觉得时间太赶了会比较累。

    在不是那么必须的问题上也有先见之明会遭到家人的否定和不认同，但最后也还是坚持己见，在别人看来不是必须但自己觉得还是需要的。

    在时间太赶太累这个问题上让自己身体力行的意识到这样的体验一次就够了。

    九个半小时的动卧虽然是卧铺车，但是对于自己这种换了环境睡眠就会受影响的人来讲，是不太适合的。这一趟来回真正认识到年龄大了，身体是真的吃不消了。

    想当年读书的时候可以连着熬夜，坐十几个小时的火车硬座，第二天的精神不太会有大的影响。而现在一趟九小时来回的旅程让回来后的自己整个状态都是懵懵的。

    这样一种强度的旅程对身体的消耗是很大的，即便是回来之后休息了很长的时间，也很难一下子恢复到平时的状态。平时偶尔晚上熬夜到12点左右才睡，第二天早起时状态也很明显不佳，年龄越大越不能熬夜是不争的事实。

    这也让自己意识到身体健康和平时运动锻炼的重要性，如果能保持持续的运动健身，晚上的睡眠也会变好，即使换了睡眠环境也不至于受失眠的影响。

    当然如果下次再有这样的情况，也可以进行适当的调整，不用来回都耗时这么长，比如单趟改变交通方式，也不是这么累。

    如果没有这一次体验，也不会让自己有如上的认识，在别人看来是做了一件无意义的事情，但对于自己来讲意义是非凡的。