雪地半马，小心摔伤

    昨天下了一天雪，从昨晚开始降温，最低温度降到零下20度左右，下班的时候走在路上，都结冰了，今天下午睡醒之后，考虑了一下要不要去跑步，最终还是决定去试试，如果实在没法跑就休跑一天。

    穿好装备，加了一个围脖，毕竟15.30的温度也是零下9度，跑在熟悉的路上发现有撒盐的痕迹，雪还是化了不少，如果有地方结冰看上去滑溜溜的，就去雪地里跑，雪地跑就是稍微有点费劲，但是雪在脚下“咯吱咯吱”的响着，也挺好的。

    这条道路都是积雪和路中间车道整个跑步过程都是小心翼翼的，配速在630，害怕出现滑倒摔伤的事情。

  不过最后的建议还是，最好不要在雪后跑步。

2023.12.15绥德