减少欲望，快乐生活

今天学习到了要让一个人变得更好的方法是好心态，在反思反省自己的时候重要的不是自责自己每天做的不好的地方，而是要不断的去发现自己每天做的好的事情，从而让自己变得更好。

积极阳光的心态就是看见美好，看见进步的，有力量的东西。

今天早起很努力的开启了新的运动模式，空腹暴汗燃脂的感觉还是挺爽的。暴汗真的超级舒服，汗水随着毛孔不停直冒的感觉很释放，有成就感，舒服感，还有快乐感。明天要继续努力加油！

坚持做好一个事情是简单的，意志力也可以控制好，只是我太过贪婪了，在有限的时间里既想能够每天大量阅读提升自己，又想每天能够做足够的锻炼，让自己精致有力。

可能假期里会有稍微多一点的时间做事情，不过假期一定要整理出书呢，不能把这个想要完成的目标给搁置了。

下午带孩子们一起去游泳了，孩子们都很乖很棒还很听话。她们从小就独立，知道为自己的事情负责，小小的她们都非常的能干，我觉得幸福又欣慰。

一起回家的路上，看着两个出落的亭亭玉立的姑娘都觉得孩子们在不知不觉间长大了。我和两个女儿在一起很美好，我也是充满孩子气的样子，整体关系还是融洽的。

晚安吧！坚持早睡早起，每一天也都不可能都完美的按照自己的想法过活，能坚持做想做的事情就是快乐。要减少欲望知足常乐。