情绪管理

  今日，不知道为何说着说着眼泪就来了，同事说我，经历了那么多，还不够坚强。我也不知道，为什么那时会掉眼泪。她不提，我的眼泪会很快打住，一提就更加绑不住了。

我为什么又会流泪了？说好不再为这些事掉一滴眼泪。男人也是个奇怪的动物，老板怎么骂或者说，为什么就不会当场掉眼泪了？我真的没见过。我也不想掉眼泪，想把眼泪逼回去，可就是控制不住呀。我要怎么去管理我每次碰到那样情景的情绪呢？