2021.6.20

六月已经过了大半，和先生的赌约还有十天。月初称体重时是最轻的时候，这二十天反反复复，只有增长，没有减少。这就是减肥的常态，不动则涨，难怪说减肥是一生的事业。2019年减肥成功，第一次五字开头，怀孕也没涨的太离谱，生完孩子后，管不住嘴，又不能运动，体重就居高不下。理想是变成纤瘦有度，有力量的妈妈，必须要开始运动。

之前跳绳，可能是盆底肌还没恢复好，有点漏尿，怕怕的。每次宝宝午休结束就四五点了，我做饭，吃完饭再出去，不太能跳绳，越不动越懒，上周没运动。今天改变计划，饮食简单，晚餐喝豆浆，太阳落山就出去快走，快走变成常态后再增加别的运动。白天在家可以转呼啦圈，做些拉伸运动，总之动起来。

小红书上的全职妈妈光鲜亮丽，能照顾小孩，开源节流，貌美如花。反观自己，活成了老妈子，家务缠身，油头垢面，体态臃肿。娃婆婆带出去，我在家做家务，每天在吃饭的问题上花费太多时间。明天起，多陪娃，多活动，更快的适应生活和妈妈的身份。