日行一万步

这两天在出差，做活动，忙得停不下来。

晚上躺在床上，小腿酸的不行，打开微信运动，看看行走的步数，昨天一万一，今天一万五，对于不爱运动，能坐车尽量不走路的人来说，这两天的行走量有点大。还挺酸爽，揉揉拉伸一下缓解不少，明天还得继续忙，一沾枕头立马睡着，晚安啦！