如果我是轻度抑郁

       2016马上就要结束了，学过心理咨询师以后，经常分析自己，我大概属于轻度抑郁吧，经常觉得生活没意思，不太愿意和不太熟悉的人聚会，在家总是很懒，但还是可以正常工作生活。最让我头疼的是和母亲的关系，好像我越是想对她好，越是做不到，她三句话说不完就开始批评教育人，一不顺心就破口大骂，那些词本不应该用在任何人身上，何况家人，老爸也受不了的和她大吵过几次。可是过不了一天又回到老样子。

父母年龄都大了，我们一方面怕撕破脸她反倒受不了，可是我们这样一味容忍也是太辛苦，家里表面看似和谐，其实都是各自忍耐，我大概怕了这种家庭相处的模式，急切的想离开，所以坚持要自己买房子，尽管经济上会有压力，家人也不算支持，可是我觉得再这样下去我怕是要真的抑郁了。

人老了，大概都有一种价值缺失感，就像母亲她总想体现她在家里的重要性，我们也知道她有时候只是想让大家重视她，可是每天这样大家都很累，孩子长大了肯定有自己的生活怎么了没整天都围着父母转，养儿防老的时代已经过去了，什么都拿孝顺来说事儿也是不对的。父母如果生活需要照顾了，儿女自然不能不管，可是从很早就开始要求儿女都按照你想法来，就是一种精神上的折磨了。大家都知道每个人都是不一样的，不能因为是父母就可以不顾别人的感受。多少以爱的名义，总为了你好扼杀的孩子，又有多少孩子还在忍受这样父母，只是为了维持表面的和睦。

心理老师曾经说过，一个母亲的幸福程度决定了一个家庭的幸福程度，这话有道理，如果一个母亲把自己的幸福建立在别人的人生里，那这个家又怎么幸福的起来，尤其是人老了，多年来形成的价值观人生观很难改变，所以在我这里似乎成了不可解决的问题。

母亲对孩子的影响很大，我怕了父母这样的婚姻，觉得如果婚姻意味着忍耐，那我宁可不要，在明白自己的人生之前，并不打算要孩子，而这很难，所以我大概很难会要孩子了。幸好这个时代也不是什么不行的事情。

我觉得抑郁很大程度上和家庭有很大关系，抑郁的人一定是压抑了某些情感，存在嫉妒或者怨恨的情绪。就像我的抑郁，除了对自己无能的一种自责无奈，也含有对母亲的怨恨吧。我知道一个阿姨，她的一生可以说都献给了老公和儿子，儿子从小就习惯了用命令的口气和她说话，衣来伸手 饭来张口，老公更是对她呼来喝去，还不许她出去跳广场舞，结果她严重抑郁，老公儿子也表现出对她的关心，她也还是十分爱他们，可是她为何会这么抑郁呢，大概是强行压抑了对老公和儿子的嫉恨吧。没有一个人应该为了别人的人生牺牲自己，这样并不伟大，我觉得共产主义，理想国其实不就是人人为己吗？人人为己并不等于伤害别人，也不等于不需要道德规范。如果是全人类实现起来的确很难，可是某个家庭来说还是有可能的。

就像产后抑郁，里面也含有对孩子的怨恨吧。只是母亲的身份，道德情感和这样怨恨的情感的冲突，压抑了以后就变成了抑郁。当冲突缓和抑郁也就缓和了。就像佛洛依德说人有自我，本我，超我当这三个我冲突的时候，必定有一些被压抑了的情感一样。

那些虐待儿女的父母，多数是因为这种对自己无能和对儿女的怨恨无法压抑而爆发出来，道德其实只是外界的一种压力，来帮助人们平衡内心的矛盾。并不是万能的解药。社会的不公平或者社会本身和人类自私的本质才是引起问题的根本。我觉得人类的不诚实也是人类的本性的一种。

为何人类可以轻易去伤害和自己没有关系的人？甚至很多都手段残忍，我还没看过犯罪心理学，但我觉得，也一定和压抑了某些情感有关系吧，我们总是不善于认清自己，或者我们都害怕看清自己？毁灭别人的同时我们不也是毁灭了自己吗！

就像我们都知道自己会死，而神奇的是我们到死亡接近之前都觉得人生很长，都不会去面对死亡。难道不是把对死亡的恐惧深深的压抑到了心灵的最深处吗？如果一旦爆发，我觉得人类一切疯狂的行动都可以解释。既然我注定灭亡，人类灭亡了又如何呢？其实在生活中有很多我们觉得比死亡更可怕的事情，当死亡没有来临，打针都比死亡更可怕。

胡思乱想这么多，大概就是轻度抑郁的好处了吧。