适可而止

      我成了低头一族了，放假了，每天都是看手机和做手工！感觉脖子不舒服！

    早晨起来的时候，我和卢娜一起带着网球打了一会儿，大概有10分钟左右，当时就感觉脖颈疼了，比不出去的时候还要难受！

    我赶紧收拾收拾回家了！一路走着，一直用手揉一揉脖子后面！我想这么长时间没有锻炼身体了，可能有点运动过度导致肌肉有疼痛感！

    通过今天这事，我觉得凡事都要适可而止，不要逞强！