跑步怎么开始

其实没什么，一开始只要去行动就好。慢慢你就知道了该需要买压缩衣，买运动手表，买腰包，也知道了什么是四大跑鞋等等。第一步，你只需要穿上运动鞋，即使是走上一公里，只要坚持下来就是成功。