D3 2019执行完成情况

未完成：

英法

已完成项

普通话练习长达4-6小时，

日更一篇

配音秀三小段

点评：

普通话的声母 ch sh zh r s c z 不是很熟练，特别是平翘舌音

提升：

普通话继续加强！

不良习惯：

失眠，晚上睡不着，睡眠质量差，白天打瞌睡