不要情绪化，要理智

灭却心头火，剔起佛前灯。

      ——《增广贤文》

解读：人的痛苦看似来自于外界，实际上来自于内心。人的大多数不如意、痛苦，一般来自于内心的强求，内心的贪嗔痴慢疑。求不得的东西还去求，这就是心头之火、之恨，这就会让人痛苦。

人若一发火、一发怒，或者进入一种情绪中，比如陷入悲欢离合的情绪中，就容易做出不理智的行为，会给自己带来更大的损失。智慧的人不会那么容易让自己发怒，是以理智的状态面对人生的。这样的人就更能过好自己的人生。