【早睡早起】

【每日三件事】

01 瑜珈早课学习

02 完成工作任务

这两天感觉有点超负荷运转了，每天连续工作十多个小时，一坐下来就几个小时不离开板凳，之前张驰有度的节奏又被打乱了。其实自己也是很不赞成这种自我伤害式的工作狂模式，但所有的工作狂们都会有同感，那就是自己心里什么都明白，知道这样不好，但一投入进去就可以忘记一切。哎，内心多少有些自责，明天争取调整一下节奏。

今天收到的表格质量仍然不理想，于是自己录制了一个10分钟左右的视频，详细的讲解了表格中出错比较多和理解容易混淆的地方，希望能对他们有所作用，希望明天收到的表格质量能让人满意。

03 运动

计划晚上的力量训练因为加班没有完成。

【时间记录】

3月4日（周三）——睡眠06:30（27.08%），工作学习：12:30（52.08%），健康02:30（10.42%），生活02:30（10.42%）

有些累了，赶紧睡觉去。