感悟与学习 汪义军6/100（6）

【感悟】

整合的力量：可以将人际交往与家人共度假日或时光有效地结合起来。（韶关新丰温泉同学聚会，带上家人一同参加）

【学习】

你是巨婴么？

1.精神分析公认三条理论：

1）潜意识而非意识（理性）在控制人表面的行为；

2）任何人面对世界、关系和其它人，本质上是自己内心潜意识的一种投射，因而心理障碍本质上都是关系障碍；

3）家庭互动关系会遗传，人的整套反应模式基本上在六岁定板（WYJ：这一点是否成立值得推敲）。

2.我们90%的爱与痛，都和一个基本上事实有关--大多数成年人，心理水平是婴儿，这样的成年人是巨婴，这样的国家，是巨婴国。

3.婴儿三条主要心理：母婴共生、全能自恋、偏执分裂，如果没有得到满足，要么就是绝对的愤怒表达，要就是干脆毁了自己，世界对他来说没有灰度。

4.成年人心理上如仍处于“婴儿期”，就叫病态共生，即家庭存在不分边界的“浆糊逻辑”：你我不分、你们和我们不分、夫妻没有边界和秘密、时间上没边界。

5.唠叨不是话多，而是一种超越边界的控制性的咒语。

6.巨婴心理的社会后果：1）社会的戾气和极端化情绪很重；2）常有毫无必要的社会纷争；3）卓越性强迫症，想象与现实混为一谈。

7.改进的4种方式：

1）爱，是理解和接纳，而不是中国式父母借“爱”之名的摆布和控制；

2）用理智认知自由主义，通过读书、看文章、听分享获得；

3）感知和觉察情绪；

4）开始行动，脱离想象的世界。行动多种多样，只要开始，就会面临犯错、面临纠正、面临和他人协作、面临说服别人、要接受自己的不完美，从此一步步向前走，把自己身体里的巨婴抛在身后。

（罗振宇读书：《巨婴》，原著：武志红）