海鸥:幸福
2023-03-14 本文已影响0人
海鸥老师
家庭教育金句230315
如何让弹奏钢琴变得更幸福?
积极心理学家马丁的建议是让做这件事变得具有积极情绪,心流体验的参与感和意义感。
幸福可以被划分为三种不同的元素:
积极的情绪、参与和意义。
①积极的情绪指的是我们的感觉;
②参与是关于流动和身临其境的,比如与音乐融为一体,沉浸在心流体验中。
③意义,如果你觉得你所做的事对你自己或你周围的人都很重要,你就更有可能喜欢做这件事。
家庭教育金句230315
如何让弹奏钢琴变得更幸福?
积极心理学家马丁的建议是让做这件事变得具有积极情绪,心流体验的参与感和意义感。
幸福可以被划分为三种不同的元素:
积极的情绪、参与和意义。
①积极的情绪指的是我们的感觉;
②参与是关于流动和身临其境的,比如与音乐融为一体,沉浸在心流体验中。
③意义,如果你觉得你所做的事对你自己或你周围的人都很重要,你就更有可能喜欢做这件事。