技能要为我所用才是真的

最近在重新学习冥想，翻开书很多都是在说，冥想有这些那些的好处。

但是，冥想的好处再多，对于学习的人来说，还是存在一些需要注意的问题。

就比如我自己，是希望通过学习，掌握冥想的方法，达到并保持内心和谐平静的状态。

所以，书里说的，那些有关冥想的好处对于我来说，其实是无所谓的。得之我幸，失之我运。

再者，如果自己学不会，那冥想的好处再多，对于我也没有用处。

所以，对于学习的人，需要清楚自己要解决的是什么问题，以及是否能从学习的过程中学会并解决问题。