顺寰2020051426

读书              —— (32——37页)

瑜伽或静坐      —— 做到

修仁爱：每天至少一次发现他人的优点，并赞美、夸奖、表扬。——做到

修慎言：好好说话，任何时候说话心平气和，不抬杠、不顶撞、不讥讽、不嘲笑。

——做到

修不外求：不指责、不抱怨。——做到

爱自己—做到

反思:北京同学很久没有联系了，打电话问我关于单位办手续事情。我细细跟他说。后来他话锋转了问我关于小i。简单说下，发点资料。晚上又打来电话聊一个多小时。反思时候我才发现自己愚钝。当时没有格明白他要干什么。

他的情:探寻  咨询

欲:了解项目

念:许久没有联系借着问单位事情转到小i比较礼貌顺畅