你也喜欢囤书？这样做克服知识焦虑

文：雅娟

你囤书了吗？

文案天后李欣频曾说：读书是最低消费的投资，有些书要趁早买，有些售完没再版就买不到……刚刚过去的读书日，也是图书疯狂打折的时候，读书日变成了一年一度囤书季。

质感设计好，买买买

爱豆出书了，买买买

牛人大咖推荐，买买买

好有意思！好好奇！好心动！

结果平时收藏的书一起通通买回了家，

有些连包装都没拆的放着，

你也有同样的情况吗？

　　光囤书却不看的人生，好似看李佳琦的直播，买了一大堆口红，你却只有一张嘴，就算从星期一到星期日天天换花样，七根也够了。

　　囤一大堆书，你只有一个大脑可以消化。这也叫“松鼠症”。 松鼠症指那种喜欢购买、收藏、囤积一切“某天可能会用上”的东西，从中获得极大的满足感，哪怕这些东西也许一辈子都用不上一次的行为。一个小松鼠欢快地在知识的森林里上蹿下跳，收集各种知识的果实，腮帮子都塞不下来了，手也拿不下来了。最后吃的只有少部分，大部分都被浪费掉了。

　　趁着读书日打折，我也囤了书。看着厚厚的书山，惊觉到去年买的书，还有两三本没看呢。而且如果三个月都没翻过的书，这辈子都不会再翻开了。痛定思痛，我特意请教了学习高手——一位培训师。都说培训师是最会学习的人，看看他有什么办法？

　　高人闪着充满智慧的小眼睛果断地给了我两个锦囊。答案很简单，却也很深刻。只要做到两点，即可克服知识焦虑。

  △这是我读书日趁打折囤的书，够看两三个月了

只读自己当下需要的书

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购书活动优惠时，就把平时收藏的书一起通通买回了家，有些连包装都没拆的放着。有些买回来后，没时间看，通过APP听书后，就放着了，有些偶尔翻了几页就没再继续……您是这样吗？

是懒吗？是没时间吗？未必。

我们的大脑很聪明，会节约资源和能量。如果你看的书和你的当下没有联系，只是因为好奇，因为休闲而看的书，很可能你的大脑并不会主动吸收，看过就忘，或者只囤不读。

就像电器放久了，会容易坏。知识如果你只是囤积，但是和你当下的需求没有关系，你不会去联系自己的实际问题，去运用来。最后变成了一只囤积知识的松鼠。像要将要过冬的小松鼠，喜欢不断地收集大量坚果，坚信在漫长的冬天中，可以慢慢地享受完自己收集的所有坚果，但可惜，最后所吃的量只是囤积量的极少一部分，大部分都浪费掉了。

如果囤的书太多，也不必看完。根据你的需求，看目录来选择阅读。

比如说一本讲说话方法的书，看目录讲了沟通，谈判，辩论，演讲。那么你最近有一个演讲。你可以先只看演讲的部分。将书中的知识化为行动的教练，大海上前行的灯塔，刻意练习你所读到的，并不断的反馈，修正，将一本书越读越薄，读出你的行动力。

读书要内化，看完扔掉送人

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把书扔掉送人，我还做不到。不过高手的这句话，让我想到费曼学习法。

费曼是一个智商爆表且学习能力超强的人。理查德·菲利普斯·费曼是美籍犹太裔物理学家，加州理工学院物理学教授，1965年诺贝尔物理奖得主。费曼是曼哈顿计划天才小组成员之一。二战扔到日本的原子弹，就是他们研发出来的。

费曼根据自己的学习经历，提出了一套享誉世界的“费曼学习法”。

费曼技巧的核心是：用自己的语言来记录或讲述你要学习的概念，并且要让该领域的小白也听得懂。这是一种输出式学习。有意识地训练这个学习方法，能够帮助我们快速提升学习能力，且不管是学生还是职场人都适用。

如果你找不到人去讲授，也可以写出来。写作是阅读的完成。写作是一种创造，也是给大脑消化知识的桥梁，写作即思考，如果你对书本没有吸收，想不清楚，也写不清楚。

如果在写作过程中出现了卡壳，说明你还需要再回到书本去强化对这部分内容的理解；看你的文章，你的朋友一头雾水，说明你并没有真正掌握此学习方法，你的表达方式，类比对象 还需要改进。如果你的朋友听完讲解之后，一副豁然开朗的样子，恭喜你！你踏上了内化读书的康庄大道

    为什么费曼学习法可以支付只囤不看的只是焦虑呢？

1，它采用了“输出式学习”的原理——“把这个概念重新流利地解释出来”

         2，输出的方式是：“变换知识的表征形式”——用简洁词语来解释，用别的东西来类比它，这个领域的小白都能听得懂。

如果你不去花时间去创造一个未来，迟早你会花更多时间去应付生活给你的shit。

从囤书里找找，当下需要加强本领和改变生活状态的书，借此机会，把它们消灭了吧！

让我们享受买书、读书、分享的乐趣！并为自己的职业和生活迭代升级！

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