失眠的时候，我在想什么

  脑子里面有个小人，或者说是疯狂的自己，一直在说，如果出现某个情况，你就应该怎样怎样，无一例外，都是在做最坏的打算，以及如何应对和找后路。

  我看到自己在害怕，怕被伤害，怕改变，怕被别人看到自己可能不那么好，怕自己小心维持起来的坚强被打破。

    脑子里太乱了，这些，也影响到我的工作

    看到，即是改变的开始

    不要怕