2022年11月检视

没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过！让我来盘点一下我的2022年十一月吧！

一、个人效能方面

1. 清单

本月用时光序软件记录事件、进行简单的排程，但没有做到及时，没有将这个系统好好用起来，跟自己的状态有一定的关系，算是一种相互影响吧，状态好的时候，事件排程会做的及时、到位，反之就有点松散的，日历排程做的不够到位也导致自己一些事件完成度不高，也会影响自己的状态。12月要加强这方面的应用。

2.时间记录

   根据每日时间记录可以看出本月 时间花费的几大部分：休息、学习、工作上，学习上主要是为了中旬的备考。休闲上的时间略偏多，需要适当调低一些使用量。

3.晨间日记

  本月基本未写晨间日记

 4.月计划分解及完成情况

本月计划内事件完成率119%，整体完成率还不错，原计划时考虑到备考因素，一些项目就放缓脚步了，考试结束后在声音训练上加强了练习，因此本月整体完成率高，同时也会有些项目没有达到预期目标，需要改进。

5.输出

 周检视、月检视、财务检视及一阶6.0周作业、云居8.0周检视等

6.参营情况

易效能一阶6.0践行

6.0组长的重头工作在10月底已经完成，日常的工作由轮值组长和各委员各司其职。

主要是推动了组会上的相互照见模式，已使用三期，效果还不错。也会对一些细则进行进一步明确和规范。

云居8.0践行

顺利进入8.0践行，并与子灵老师成为死党。这中间有自己积极主动的部分，为自己点个赞。

但进入8.0后自己的状态明显没有7.0所时候好，可能是7.0找到了思维定式的钥匙，进入了这扇大门，里面的东西太多了，有点有知道怎么做了，虽然也给自己设定了一些简单的路径，但感觉有些走不动，被卡住了，12.2约了温暖小屋咨询一下，希望能找到更明确的前进路径。

其他

二、学习方面

1.听讲部分

       听《每天听见吴晓波》21节（229/300节）、听樊登读书4本（62/52本）、《读者29讲（280/360讲）、《齐俊杰讲财经》22节（294/300节） 、《YY老师亲子课》、《亲子如是、父亲如是》29讲（212/212讲），很多都是在做家务、散步的时候听的，让自己每天的时间大于24小时。

 2.阅读部分

  《福格行为模型》        《跟诺娜学五行     《反本能      共阅读91页，同时结合诵读的模式

 

3.其他部分

三、工作方面

1.日常货物进出  2.JN高新项目资料编辑  3.软件修复后做JN5-9月帐务处理  4、开票、报税、做帐等 

感悟：要真正的活在当下，不然你永远会为你的过去买单

原则：凡事提前、要事优先！要事优先！！要事优先！！！

四、家庭、交际方面

家庭：

备考结束后，抽时间给孩子做一些他喜欢的食物，天气转冷，更加注重他的健康

家里的衣物进行了换季大整理

社交：

1.与弟弟一家一起给母亲庆生

2.与线上伙伴的一些交流，践行有问题会第一时间跟群内伙伴探讨

五、其他

  1. 健康

  偶尔进行勇气冥想

   不定期酵素1次+，坚持的不够，需要加油！

哮喘症状有所好转，但喉咙一直有痰，感觉还是不怎么舒服，需要进一步进行调理

2.财务 

 保持持续记录收支和做财务检视的习惯

收入:正常的工资收入和兼职收入

支出:本月支出基本正常

投资:本月股票有所回本、前期的亏损较大，本月起伏也挺大的。听了群内伙伴的一个关于股票的分享后，给自己制定了一个交易模式，正在不断完善中，更重要的后期的执行和心态的调整。

切记，有的赚就好。抽空也要调整下投资配置，安心持续稳妥赚钱！

3.情绪

觉察到自己的思维定式后，情绪内耗已经少了很多了。但似乎又有一种看不见的，觉察不到的情绪在做内耗，这是从11月工作推进缓慢，不想工作的状态里体会到的，但目前未看到真正的原因是什么。

休闲

午间刷一会视频

六、下一步计划

12月工作（前半年留下来的工作，JN的高新申报、几个单位的帐务、报税、17凭证整理、主单位的应收款项催收及凭证整理）、学习（6.0效能践行、8.0云居践行、阅读、声音课的学习和参加训练营），其他（孩子日常习惯的优化：早睡、刷牙、看电视时间控制、物品归位，带孩子打疫苗等），带孩子去接触大自然。

2022年12月分解部分计划如下：奔跑吧十二月！加油十二月!