运动的快乐

好久没有运动，今天终于抽出时间，上午下午都花了一个小时左右活动活动，感觉身体比较疲惫、酸爽，可心情却特别的舒爽。

没有运动之前，想着阳光比较毒辣，还是不如在房间待着舒服。

或许，总想着舒适的生活，也是大多数人的一种本能反应吧。

可今天，还是想挑战一下自己，毕竟好久没有汗流浃背的快感了，半年多没有好好的运动，心间总有那个在山间奔跑的身影在涌动。

看来，好习惯可以慢慢的养成，但好习惯也会慢慢的被惰性消磨。

心动不如行动，想太多总不如认认真真的去做一做。

当短跑冲了几圈400米，长跑跑了两三公里，衣服被汗水浸透，气喘吁吁的感觉真好。

当所有注意力都放在尽可能的多吸一点氧气，步子尽可能的快一点大一点，自然也就忘了工作的琐事、生活的烦恼。