7.11

打卡日期：2019年7月11日

90天践行累计天数：57/90

#宣言：和孩子一起慢成长#

孩子第五个30天目标：

1. 早睡早起 保证每天9小时睡眠

2. 巩固清单使用，重点是作业清单

3. 每天运动不少于1小时

家长第五个30天目标：

1. 坚持打卡

2.每天1个番茄钟

3. 每天运动30分钟（快走或慢跑）。

加油小宝庞腾啸8岁践行打卡147/147：

1.早睡早起9：30-6：50

2. 先吃青蛙 

乒乓球 游泳 家庭作业

3.✨今日闪光点

主动打卡并把家务打卡加进去了

#父母教练检视#

孩子假期这几天爸爸妈妈都特别忙，白天姥姥姥爷带着打球完成各项打卡，有时老人有包办代替的现象，孩子就趁机钻了空子，晚上游泳后和同学一起去玩耍，发现壮壮玩的开心时就特别不拘小节，各种自嗨，很容易招到小伙伴的不满，社交技能急待加强。