当问题发生时，关注解决方案，不要只关注问题

我们经常会遇到难以解决的事情，会很担心，这其中有些担心会令人极其伤神。

有时会把自己逼到绝处，甚至有倦怠崩溃的风险。

有时会拖拖拉拉，该做的事情不去做，这只会让我们更担心自己什么都无法及时完成。

对于有些担心的事情，其实，我们也不是无能为力，但还有一些担心的事情可能根本不会发生，所以很难为之做好准备或提供解决方案。

有些担心有助于解决问题。例如，假设你担心面试或试镜会被刷下来，这种担心就会迫使你为其做好充分的准备。这里你不妨把担心看作一个可以让你去解决的有效问题。

换句话说，与其忧心忡忡患得患失，你不如做好准备，充分练习，以确保自己能得到那份工作或那个角色。