活着，就是一场修行

2022年3月22日  星期二    阴

以前被人误解，恨不得揪住对方衣领解释个一天一夜。现在不了，如果你不能理解我，那我们就分头走。道不同，不相为谋。人在年轻的时候，别人的事就是你的事。到了中年以后，才觉得世界上除了家人，都是别人的事情，和自己没多大关系。

人生在世，谁也不能做到让任何人都喜欢，所以没必要去讨好别人，一定要和相处舒服的人在一起，包括朋友和亲人，觉得累了就躲远点，珍惜那些重视你的人，远离那些忽略你的人，做喜欢自己的人就好。太在乎别人的眼光和评价，只会让自己做事放不开手脚，犹豫不决，失去自我，失去个性，丢失自我的价值。取悦别人远不如修行自己。

让自己放松下来，学会欣赏自己，让心与外界相连，不刻意追求任何状态或结果，只要心安宁自在，这才是最重要的修行。修行不再是为了别人的眼光，不再是为了成就什么、证明什么，而只是引导我们放松下来，慢慢贴近本心。

生活中我们最惯常的状态就是紧张，对自己、对别人、对周围的一切都紧张兮兮的。我们喜欢掌控一切，生活中的任何一点不确定性就会让我们焦躁不安，所以，我们总是停不下来，终日显得忙忙碌碌的，脑袋也一刻不停地转动着，深谋远虑、防微杜渐，不想看到任何突发事件打破生活的完整平静。

生活中的任何一件事情都会让我们紧张，我们会权衡利弊作出判断，并采取相应的行动。对自己有利的，就要让它锦上添花，对自己不利的就会想方设法压下去或者推出去，我们整日严阵以待，没有一刻轻松的时光。身处顺境时已是如此不安，陷入逆境会怎样惶恐便可想而知了。我们的心里头压着一座大山，感觉自己要被压垮了，眼前只有那一堆困难，觉得诸事不顺。

其实，生活原本就是变化无常、喜忧参半，甚至有些乱七八糟的，哪怕我们耗尽毕生的精力，也无法使它变得可靠有序些。因此，我们没理由总是自责、折腾，重要的是让自己放松下来，不再对抗，习惯那种不确定性，并安住于此。

我们常常把烦恼增多、内心空虚归咎于物质的繁荣，其实不尽然。物质对人心产生一定的影响，但关键还是人心不足蛇吞象。物质条件改善后，人内心执着的东西却更多了。以前我只有手机舍不下，现在却有房子、车子、存款等让我们牵挂。物质丰富后，我们却感到更痛苦和空虚，感到不满足和挫败。

记得小时候，每逢过年的时候，父母会给我们买新衣服、买糖果，那时候真是满心欢喜，我们会非常珍惜那糖果，慢慢添，用心品尝它的味道，而不会一下子嚼碎了吞进肚子里去。而且会懂得欣赏自己的新衣裳，天天都穿，舍不得脱下来。可是，随着年龄的增长，这种满足感越来越少了，再甜蜜的糖果，再漂亮的衣服都无法填补欲望的深渊。

其实人生之所以有各种各样的问题，最根本的原因就是人们深陷于各种欲望当中，无法认清真正的自己，更搞不清楚自己的真正需求。正是基于这样的前提下，人们才需要通过修行来纠正或遏制自己，并让自己从欲望的泥潭当中抽离出来，让我们不再受到欲望的牵引，回归最初最真实的自己。

在日复一日的生活中，用心度过的每一天、每一分钟，这其实都是在修行。修行就要求内心保持平静，并要全然接受一切。包括好的不好的，都要接受，不抱怨，不贪嗔痴，心平气和地对待万事万物。

每天白天繁忙的工作是一种修行，晚上书房里灯下看书写文，让自己从紧张的工作中放松下来，这也是一种修行，就是让每时每刻过得有价值和意义。这样才不会让自己陷入妄想和虚空之中，这样才会让自己知行合一，在具体的事物上锻炼，在解决一个个问题中得到磨练。

活着，就是一场修行，就是要坦然面对人生的风雨泥泞，走好自己的路，做好自己的人，好好照顾好自己的身心，善待每一份遇见，珍惜每一份情缘，脚踏实地努力向前，只有这样，物质至简，精神至盈，静守好内心的一份安然，便是人生最好的修行。