和自己来一次对话 ——《断舍离

我是个舍不得丢东西的人，或许是父辈的影响，哪怕有一点点能用上的可能性都想留下来。然而，有很多东西，最终不过是在柜子里沉睡了多年，最后被翻出来的时候连我自己都想不起来是什么时候买的。

我一直觉得，当我们在收拾和整理的时候，处理的不仅仅是物品，也是我们杂乱的心绪。要不然，为什么拖延的时候，很多人第一个反应就是收拾整理？后来读了《怦然心动的人生整理法》，《断舍离》等书，看到了类似的观点。这些书的中心其实都是极简主义，都提倡尽量留下自己需要的，喜欢的东西，丢弃那些不是特别喜欢的，自己不需要的东西。

在收拾和整理的过程中，慢慢认识到自己和物品之间的关系，也许能逐渐了解自己内心真正想要的东西吧！

《断舍离》的作者山下英子是这样解释断舍离的：通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。 

断：断绝想要进入自己家的不需要的东西。

舍：舍弃家里到处泛滥的破烂。

离：脱离对物品的执念。

断舍离的主角并不是物品，而是自己，时间轴永远是现在，要选择对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，只将这些东西留在自己的空间里。想要做出正确的选择必须要对自己非常了解，因此，在这个过程中，对自我的认识也会逐渐加深。比如说，不要总想着把一些昂贵的东西留在“特殊场合”使用，会产生这种想法说明你潜意识里觉得自己配不上这些东西。

一下子把不适合自己的东西全丢掉可能会有点难度，可以尝试将这些东西送给别人或者是在网上卖掉。给留在自己身边的每一个物品都找一个固定的位置，这样能够确保不会有重复的东西，而且在使用的时候也能立刻找到。当自己身边的物品通过“舍”控制在一个适度的量的时候，要做到这点并不困难。

可以舍掉的东西：和物品的关系因人而异，这边列几个我自己在整理的时候遇到的情况

1.放在书柜上很久却从来没有阅读过的书。（给自己定个时间，比如，一个星期内还没有读这本书的话就扔掉）

2.旧的电子产品。（很多人舍不得扔掉自己的旧手机，如果里面有很重要的回忆，可以备份然后再扔掉或是卖掉）

3.很久都没有再穿过的衣服。（不要总想着以后某个时刻会穿，不会穿的！）

4.瓶瓶罐罐的化妆品和护肤品。（相同类型的只留一个，不要囤太多）

5.各种各样的药品。（认真核对生产日期，过期了的赶紧扔掉）

6.一些乱七八糟的装饰品。（没有特别特别喜欢的话就扔掉吧，占地方还容易落灰）