2022-09-24

#归零活法正念实修 0924 晚课

今天回听了释放负面情绪的，我释放我的所有的愧疚，我释放所有的不配得，我释放我的担心。我是圆满自在的人存在。

我选择练习每时每刻都以感恩之心填满内心，我选择去爱。

以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有自性圆满的人生。

—正念·清理·利他