冥想练习22

今天的情感体验很丰富，感受到易怒、抱怨、烦恼、忧愁、烦躁、恐惧、担心，一天把不好的感受，快体验个遍了！

体验太多，人容易疲劳，情绪太耗人的能量，还是平静如水的好，这是积攒能量。

今天送上妈妈的画作，祝晚安好梦！

冥想练习22