第十四节心理课打卡——陈晓娜

Q:这节课最重要/印象最深的三个点

1、马玥同学的课前导入。

2、老师给我们做的一个关于交流的公式。

3、老师带我们看的一个视频。

Q:为什么这三点对你来说重要/印象深刻。

1、马玥作为我们的舍友我们很乐意帮助她，我们害怕她扣分所以极力的帮助她，但是他和我们真的是没有商量好就叫很让我们措手不及。

2、看见、感觉、理解、期待，老师用这个公式让我们解决我们在与人发生矛盾时的方法，但是我感觉挺难的。

3、视频中的心理医生感觉很内心很强大，让我也发现了心理学的可用之处，所以视频同时也给我们说明了一下情绪控制不好的厉害关系。

Q:关于这三点，你可以做的三个行动。

1、下次当托之前可以先和当事人商量好这样可以有准备的时间。同时也可以说的好一些。

2、这个公式确实我感觉挺理性的但是做起来还是有一定的困难的，这是一个慢慢学习的过程。

3、让自己在生活中有一个好的情绪，找不到办法的时候尽量让自己排泄出去。

Q:你对本学期的心理课收获与建议

  通过本学期的心理课学习我从中学习到了很多理论知识，并且对于我们一些没办法理解的东西有了一个很好的解释方法。我还是对于心理课很感兴趣的。