多珍爱自己

  终于放假了，难得的清闲。与几个朋友小酌，甚是欢畅。

    菜点精品酒随意，酒不醉人人自醉。

    菜过五味，酒过三巡。

    推杯换盏间，情不自禁，作为三十四十岁的青年，就聊到了饮酒、健身的问题。

      “我们以后一定要少饮酒，控制在半斤以下，身体要紧；每天都要自律，坚持锻炼身体，我每天早起一定要跑1万步。”

      的确，朋友是这样说的，也是这样做的，每天早晨朋友圈的跑步都在一万步以上。

    确实，作为中年人，一定要好好珍爱自己。上有老，下有小。我们一定要健在，家庭才幸福。

    也就是在今天，我的一名初中老同学突发疾病，离亲人而去。父母无依，儿女悲啼。让人悲戚不已。

      好好珍爱自己，从今天开始，不吸烟，少喝酒，坚持锻炼身体。有你家庭就幸福，有你未来更美丽!