2020-05-16

今天想到了一个词投射认同，很多时候也许不是自身的情绪，而是身边人的情绪投射到了自己的身上，这个时候自己也认同了这个情绪，所以就会产生情绪出来。

现在的状态是，有些时候知道她有情绪，知道她的情绪状况跟原生家庭有关，但是却不知道该如何帮她化解，能够好的帮助到她。

自己也会常常受到她的情绪影响。就总是这么影响来影响去的。