60天心灵写作（5）我想要

我想要一个好好的睡眠，今天中午把孩子哄睡，便去了另一个家里准备讲课的事。清明节的日子，总是被莫名或者有名的哀伤笼罩，课程中间我也几次动容，声音哽咽，对于离世亲人的思念和哀伤也笼罩过来，头有点晕晕的，本想画幅曼陀罗来清理一下，结果儿子来接我了。

晚上饭后又落实讲书的事情，强忍着头晕的感觉做好初步策划。

最近心里想的事多，三年计划、一年计划，总是感觉时间不够用，好多课程要学习，好多课程要开发和录制，要整理自己以前的音频，看来我缺个秘书。

心~眼

啥时候把想做的做完啊，就可以轻松的睡觉啦！睡他个天昏地暗，疫情把大家困住了，好悠闲，可是我在这个春节，却是从未有过的忙碌，从财富曼陀罗营到情绪曼陀罗营，再到亲子营，再到马上开始的深度疗愈内在的训练营，还有每周二的督导，还有曼陀罗训练营群里的活动策划，还有每天的心灵写作………

看来，干了不少事。

有时候希望被包养，哈哈，就是可以不劳而获，可是看看俩儿子，大宝过几年要结果，小宝今年下半年要上幼儿园，有俩儿子的妈妈肯定都亚历山大。

孔方兄

所有的哀伤都是源于对于祖先和亲人的分离和丧失，如果能够从中感受我们生命来源于祖先，生命的火种传递到我们这里，很多优良的品质也将由我传承到下一代。

把亲人放在心里特殊的位置，让她每天都能看到我们做的好事，让他们以我们为荣为傲。让我们活出他们没有活出的精彩和价值，就是对他们最好的告慰。

保护

自我觉察：

累了就休息，身体是有着高级智慧的，有自我保护功能。

哀伤是原生情绪，容易让人受感染，比如有人讲思念妈妈的故事，听者就容易被带入情境，而产生同样的情感。

而派生情绪则不然，比如孩子没写作业，妈妈生气了，那其他人就可能无法感受和被妈妈的情绪感染。