合适才是最好的

昨天母亲节，作为一个有四位母亲（我妈、我婆婆、我、我弟媳妇）的大家庭，我提议去吃自助餐。

自助餐确实很丰盛，有很多批小龙虾、各种海鲜、牛排羊排、各种熟食，还可以点面或粉丝，当然蛋糕、冰淇淋、饮料这种常规的食物都有。

我们尽可能的吃，结果吃的胃撑的不行。

晚上9点多的时候我的胃还很难受很难受，在跑步机上跑了一小会儿步，后面又洗了个澡才算好一些。

睡的时候依然很不舒服。

以后还是适度就行，自助餐还是少吃，吃多了觉得对身体不好，吃少了又觉得亏本。