延参法师：人生醒来总不言

少一些纠缠，而多一分快乐

　　　　这一辈子，所能遇到的人，哪个不是承载着生活的担子，不要刻意去跟别人攀别什么，多了心烦，少了又不会给自己减轻些什么，何必那么自顾自的，在身上添几分不属于自己的重量。生活路长，这来去的，都一样有着悲喜沉浮，更需要一份达观，多担待类似的自己，少一些纠缠，而多一分快乐。

　　　　世事生与灭，何曾凭心随。这个世间，多少过往，可堪去回首想当初，能有多少人，记得最初所萌发的念想，是不是依旧贴合如今的心思。尘事的流转，自然拉扯着念想的方向，一路行来，此处不行，他处可行，他处不通，此处或可，念来念去，最难平复的，还是往事去留，带给心地的印记。

生活里记得去回头

　　　　生活里记得去回头，看身后的自我造就，从独属的景色里，发现需要观照的地方，提点一下往后的路，这才是过往存在的价值。

　　　　生活里，面对那些大大小小的负面情绪，不单单是要安稳自我的心境，更需要注意的是，不要放纵这任性，去让别人买单。那些负面情绪的发泄方向，多是对着周身所在意的而去，而自我能觉察时，却早已有所伤害，而那些不曾注意过自己的，又何曾会想着，为这莫名的消极，承载一些，去化解你的沉闷。

此心是道场，还需勤修行

　　　　此心是道场，还需勤修行。生活给留的痕迹，是好是坏，由每个人的理解而来，幸福的内涵，不在别人或冷或暖的言语，也不在忽来忽去的人与事，那些苦苦的纠缠，只是百般滋味，而不是百般恼心，生活处处的历练，以己身为道场，修身，修心。

　　　 眼前的世界，好坏都在展现，由心来评判，也应该由心去观察，眼见的世界，能见的也只是眼前，而所不能见的，往往却是最想看的部分，不要怀疑美好是否存在，自己不去相信，如何能记得起幸福的模样。这个世间的苦与乐，不唯独在谁那里，相似而不同的经历，总在每一刻的流转里，随缘生灭。