自我提升的10个好习惯

  成功没有快车道，幸福没有高速路，所有的成功都来自不倦的努力和奔跑；所有的幸福都来自平凡的奋斗和坚持！

  有一种品质，可以使一个人从碌碌无为平庸之辈中脱颖而出，那就是自律。人生只有不断地自我提升，才能拥有更幸福的人生。和大家分享洞见里的自我提升的1O个好习惯。

1、早睡半小时，早起1O分钟。

2、不和烂人烂事计较。

3、每周坚持运动4次，每次三十分钟以上。

4、欣赏别人的优点，惊警醒自己的缺点。

5、每天阅读30分钟以上。

6、在失败中总结经验教训。

7、注意仪容仪表，干净清爽最重要。

8、一段时间内，专注于一件事。

9、遇到难事，想办法解决，而不是脱口抱怨。

10、每天复盘反思。

  无论是工作、学习还是日常生活，我们都要养成每晚复盘反思的好习惯。

    睡前15分钟，回忆一下当天发生的事，见过的人，反思自己的行为是否妥当，是否有浪费时间，是否相对昨天有所进步。

  不断地深究自己，像医生一样，先检查出自己身上的缺点、弱点，再一个个拔除治疗。

  复盘会成为你自我提升路上最好的帮手。