SWSZ612第八次作业——思维导图六大运用

第八次作业

这次课程主题是思维导图六大运用，这次中心图我用了一个魔法师，象征着思维导图就像一个魔法工具，让生活学习工作可以生动多样化。老师在课程的开篇说到了怎么想象，需要在日常生活不断练习，做视觉化训练，打开自己潜意识层面的可能性。主要有三个途径。1.词到词组的练习。由一个词找到很多相同的词，再由很多词变成图片。再由图片变成一个一个的词。简单的说就是词到词，词到图片，图片到词。这样的练习可以让左右脑形成连接的思维化训练过程。

思维导图是感性和理性，想象和逻辑于一身的一个工具，它是把脑海里的想法，用绳子由大到小的方向用图画的形式呈现出来。

思维导图的应用主要在6个方面，1.表达。它的含义是个人和一群人之间通过语言交流，最终达到思想和行动的一致。在表达沟通之前，要想清楚，首先要再大脑里形成一个计划，知道要沟通的原因，注意表达的方式，和目的是什么。其次要说明白，通过语音面貌肢体语言呈现所讲的内容的关键点。我们在表达之前可以画一个SWDT简图，可以让我们思路更清晰，让沟通的事情事半功倍。

2.学习。比例我们如何对一本进行思维导图。首先我们要进行分解，通过目录，可以把它当成一个大青蛙，然后到篇章，把篇章分成几个小青蛙，又大到小，逐步完成。比自己现在的能力略高一点，通过努力可以完成。具体可以通过以下的方法，通过篇章，进行研读，分析提炼关键词，然后组织思维导图，最后梳理思路。这是个循序渐进的过程。

3.会议。首先我们要对会议进行分析，知道会议的目的是什么。然后通过思维导图梳理思路。会议记录有两种形式，1，是会议记录，是要求真实的记录会议内容，已经会上每个人说的话，那就可以用线性笔记。2.会议纪要，那我们就可以记下关键词，用思维导图的方式去呈现。可以运用5W2H法。

4.发展。发展是自己的大脑被看到，让思路更清晰。它有三个阶段。1.从隐性到显性，2.显性到高效。3.高效到自动化。我们要升级自己的系统。那么就要一稿一稿的导图修改，不断进行提炼，总结形成自己的观点。它的指导思想是你的1.0版本要比2.0版本更清晰，3.0版本要比2.0版本加上自己的观点和改变原来的结构。这些练习是要有意识的练习，可以让自己的认知不断发展，大脑不断优化的过程。

5.笔记。笔记的用途很广泛，可以是会议笔记，读书笔记，观影笔记。课堂笔记等等。它的作用是可以帮我们理清思路，帮助我们回忆。

6.回忆。不管是学科学习还是社会上各种考试学习，目的都是要了解重点，关键点和难点。那我们怎么去把握这些重点呢，就需要我们去记忆。记忆有三个系统，瞬时记忆，短时记忆，长时记忆。五个分类。形象记忆，情景记忆，情绪记忆，语义记忆，动作记忆。那么了解什么是记忆后，我们要对所学的知识进行有效的复习。有效复习有八个时间段，学习5分钟以后，30分钟后，12小时候，一天后，四天后，七天后，15天后，我们要定时复习。复习的方法不是拿着书在那里死记硬背，而是通过思维导图的呈现从内容到结构，结构到内容，这样可以让我们形成一个框架的理解以及知识系统的呈现，由整体到局部，由局部到整体，形成一个综合的认识。